Styrk din krop
Styrk din krop i fitnesslokale
Med forskellige og udfordrende redskaber og øvelser.
Der arbejdes med opvarmning og derefter forskellige stationer i fitnesslokalet.
Træningen foregår på et hold, men øvelserne er bygget op, så de kan afpasses til den enkeltes fysiske formåen. Den nedre aldersgrænse er 15 år.
